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テキストコメント
ビタミンKがレタスとほぼ同等
ビタミンCがトマトの約1.26倍
食物繊維がキャベツとほぼ同等 らしいぞ
カロリーが低いのが栄養が低いと間違って広がったらしいが
ちょっと感心したわ
動物すら主成分は水っていっていいぐらいの割合あるし
現代人はカリウムもビタミンCも過剰摂取気味でいらない
栄養学に無知な結果栄養が偏ったやダイエットやヴィーガンに走っって体を壊たり
子育てや親の介護に偏った食事を与え栄養失調にさせるアホがゴロゴロいる
カリウムは腎臓壊してるならともかくビタミンCはサプリ過剰摂取しない限り尿で要らない分排出できるし
喫煙や飲酒や運動・労働やストレスで真っ先に毎日のように浪費するから摂った方がいい ...全て表示
キュウリを美味そうに食う犬は可愛いけど、ベッドの上でモノ食わせるってどーなんだろ?
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