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テキストコメント
男は筋トレしてればすぐ痩せるからなぁ
運動でカロリー消費しつつ筋肉ついて代謝も上がるから
1日15~30分程度の上体起こしとダンベルトレーニング+タンパク質摂取だけで
1か月程度で ...全て表示
即効やせるぞ。
健康的にやせないのは、要するにやつれるってことだよ。
在日パヨク = 熱狂的なプーチン支持者
在日パヨク = 熱狂的なプーチン支持者
安易に痩せれる方法なんてものはない
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