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【武井壮】ダルビッシュと対立!?イチローの筋トレはダメ理論!初動負荷理論とは【切り抜き】ライブ

陸上十種競技元日本チャンピオンの武井壮さん「百獣の王」の動画に字幕を付け観やすくしたYouTubeチャンネルです。毎日19時頃にYouTubeに動画アップしていきますので、よろしくお願いいたします。
https://www.youtube.com/channel/UCw0jBlh_Rc61jeYC6UG5Tqg

参考サイト 夕刊フジ
https://www.zakzak.co.jp/spo/news/190301/spo1903010006-n1.html

・武井壮 (著) 勝つ人 13人のアスリートたち
https://amzn.to/3sqIqqg
・武井壮 オフィシャルサイト
http://gogotakei.com/
・武井壮 Twitter
https://twitter.com/sosotakei?lang=ja
・武井壮百獣の王国
https://www.youtube.com/user/so1054

登録:21/5/1 13:26 再生:967
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テキストコメント

1. 名無しさん : 2021/05/01(土) 14:11:04 WN/jUn0VPc
 例えば年令による身体の衰えが顕在化してきた時点で、イチローは高負荷のトレーニングを増やすべきだった。もう晩年はボールを打ち返すに十分なスイングができてなかっただろ。捉えたはずのボールがまったくヒット ...全て表示
2. 名無しさん : 2021/05/01(土) 14:54:44 AV25EG3.3U
登録者数2人増えて15人になったな。
よかった・・・な?
3. 名無しさん : 2021/05/01(土) 15:53:38 0qS./SD/0A
ん?イチロー家にプチジムみたいな部屋あったろ にわかの俺でも見たことあるぞ
4. 名無しさん : 2021/05/01(土) 17:25:32 Q5r2tUoS/U
とりあえず、イチローほど稼げなかったので
本出して印税狙ったり、人の名前で動画の再生数を釣ったり
頑張ってんだなぁ・・・っていうのは察する。
5. 名無しさん : 2021/05/01(土) 17:41:40 D7B6P/bPG2
>>1
40以上まで一線で現役できるトレーニングなら十分じゃね?
高負荷やってたら途中で体壊してたかもじゃん?
6. 名無しさん : 2021/05/01(土) 18:14:25 cHxGRcTE4U
イチローがすごいのはストレッチじゃね
イチローの筋トレもストレッチの延長線上の鍛え方だし
7. 名無しさん : 2021/05/01(土) 20:07:05 TXQHtYOTY.
初動負荷って筋肉を柔らかくするためのトレーニングだと聞いたけど
あの器具欲しいわ
8. 名無しさん : 2021/05/01(土) 20:19:46 3gFwIf0pGo
イチローってレプだしな
9. 名無しさん : 2021/05/01(土) 20:56:18 JPpxF54ZmI
野球のような瞬発力スポーツだと高負荷のいわゆる筋トレしても大して効果はない
あれは長い時間強い力を出すための筋肉を作るためのものなので、瞬間的に大きな力を出す瞬発力はつかない
高負荷トレーニングより軽 ...全て表示

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