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テキストコメント
抵抗筋を鍛えてストレッチするだけで肩こりが治る
懸垂は頭を上げて、数秒維持してから降ろすのが抵抗筋に効かせるコツ
何が何でも滅多に揉まずやってると骨のように固くなり
滅多にこらない肩仕上がる
骨でも入っているのかい?ナイスバルク!と言われたら上級者
何回か、鍼灸へ行って、刺すとこ理解したら自分で刺せばいい。
首弱いから、鍼がなければ鈍痛地獄の人生だったと思う。
刺し間違えるほどのバカは、女ゲーマーに暴言吐かれてろw
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