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中年がワンパンマンチャレンジを 1年間継続した結果

登録者タグ: スポーツ 筋トレ ボディビル ワンパンマン
登録:24/5/6 15:12 再生:8486
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テキストコメント

66. 名無しさん : 2024/05/06(月) 21:11:59 7aLE9jcgnY
ランナーって中毒みたいに走る人多いよね
健康のためってわけじゃないんだろうから好きにすりゃいいけど体壊すよ
67. 名無しさん : 2024/05/06(月) 21:35:54 hgnZk1J48.
どうせならスキンヘッドにして欲しかった・・・
68. 名無しさん : 2024/05/06(月) 21:56:35 KK/a8hc5C6
お前か鯖缶の値段釣りあげてるgmkzは!
69. 名無しさん : 2024/05/06(月) 22:05:39 .pAYUuRCdc
ハゲんのかい
70. 名無しさん : 2024/05/07(火) 02:11:11 lc4.Ugoi6w
>>66
脳内麻薬で健康的にハイになれるぞ
71. 名無しさん : 2024/05/07(火) 08:20:32 oK3lymkJtk
他人が自分の体に関心を持つことはないから、完全に自己満足なんだけど・・・

いや、まあ、うん・・・好きにしたらいいよ
72. 名無しさん : 2024/05/07(火) 10:08:34 u8Q9VnF2JI
毎日腹筋50回ってのは1年以上やってるけど
引き締めるにはやっぱ走らんといかんのよね
73. 名無しさん : 2024/05/08(水) 07:38:32 GsvJK1ZwCg
開始時体重が74キロて・・・全然太ってないやん
せめて小杉ぐらいの体型になってから開始して欲しかったわ
74. 名無しさん : 2024/05/08(水) 10:35:07 ToooiGCu66
鍛える前より老けて見える
脂肪はある程度あったほうがいいな
75. 名無しさん : 2024/05/20(月) 18:55:38 rrwjW/YKec
足に刺激を与えないと骨粗鬆症になる。だからエアロバイクとか水泳とか足に衝撃がない運動は逆に駄目だって。

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