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テキストコメント
よかった・・・な?
本出して印税狙ったり、人の名前で動画の再生数を釣ったり
頑張ってんだなぁ・・・っていうのは察する。
40以上まで一線で現役できるトレーニングなら十分じゃね?
高負荷やってたら途中で体壊してたかもじゃん?
イチローの筋トレもストレッチの延長線上の鍛え方だし
あの器具欲しいわ
あれは長い時間強い力を出すための筋肉を作るためのものなので、瞬間的に大きな力を出す瞬発力はつかない
高負荷トレーニングより軽 ...全て表示
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